Si le paintball fait d’abord penser à un sport d’équipe placé sous la bonne humeur, il n’en reste pas moins un sport demandant un minimum de cardio et de condition physique.
Entre course, saut, rapidité et différents mouvements pour éviter l’adversaire, une séance de paintball peut rapidement ressembler à une véritable séance d’entrainement sportif. Se dépenser tout en faisant du sport, il n’y a rien de mieux !
En restant une certaine période sur le terrain, vous ferez appel à vos capacités en matière d’endurance et pourrez rapidement augmenter votre résistance physique si vous faites des séances régulièrement ! Vous solliciterez par la même occasion différentes parties du corps telles que les jambes durant la course ou pour vous baisser et sauter, les bras pour tenir le fusil, le haut du corps pour supporter l’équipement. Quand on vous dit le paintball est un véritable sport !
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